Спорт и фитнес5.3к.

«Оформляем» ягодицы без приседаний

Альтернатива бесчисленным приседаниям и выпадам!

Альтернатива бесчисленным приседаниям и выпадам. Предлагаем комплекс упражнений, который подойдёт даже тем, кому противопоказаны приседания и выпады.

Источник

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.