Омлет с овощами для ПП-ужина!

Худейте вкусно!

Ингредиенты:

Яйца — 2 шт.
Броколли — 100-150г
Сладкий красный или желтый перец — 0,5 шт.
Йогурт натуральный — 4 ст.л.
Помидорки черри — 4 шт.
Маленькая луковица — 1 шт.
Чеснок — 0,5 зубчика
Зелень

Приготовление:

Овощи порезать. Обжарить на масле лук и чеснок. Добавить порезанные овощи и потушить минут пять. Яйца взбить венчиком с йогуртом и залить смесь, накрыть крышкой и довести до готовности

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.