Ожирение – на сегодняшний день одно из самых серьезных заболеваний, от которого страдают с каждым днем все большее количество людей. Так вот, нам бы хотелось сегодня поделиться реальной историей жизни женщины, страдающей ожирением. Когда-то она весила 150 кг, а после родов еще и поднабрала из-за постоянного переедания.
И всего лишь небольшая корректировка диеты и ей удалось сбросить 89 кг за не столь большой период времени. Иначе, ей оставалось бы жить не более года.
Помимо проблемы ожирения, ей пришлось столкнуться с трудностями при ходьбе, а так же болью в спине.
Но, образумившись, она взяла себя в руки и начала заботиться о своем здоровье, чтобы выжить. Она стала питаться исключительно полезной пищей и делала кардио упражнения 3 раза в неделю.
Избегая пищи, богатой углеводами и сахаром, всего за полтора года, эта женщина сумела потерять 89 кг. Каждый день питалась согласно следующему плану диеты:
Спустя полтора года, эта женщина достигла своей цели. «Центр лечения ожирения» даже удостоил ее звания «Женщина года». В настоящее время, благодаря этой диете, эта женщина здорова, счастлива, и находится в отличной форме.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…