Если включать в работу все три пучка, можно достичь максимальной проработки всей группы: передних, средних и задних пучков мышц. Но обязательно помните: плечевой сустав довольно хрупок и не очень хорошо поддается лечению. Если перегрузить его неправильными упражнениями или тяжелым весом, можно на долгие месяцы лишить себя полноценных тренировок.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
