У 95 % людей мышцы голени являются отстающей мышечной группой. Для того, чтобы исправить диспропорцию, увеличить силу, объем и форму икроножных мышц им следует уделить отдельное внимание. Помимо эстетической красоты пропорций тела, гармоничное развитие мышц голени, даст еще и функциональную силу во всех базовых упражнениях на низ.
Основные упражнения для прокачки икр
Помимо эстетической красоты пропорций тела, гармоничное развитие мышц голени, даст еще и функциональную силу во всех базовых упражнениях на низ.
