Берем столько столовых ложек круглого риса, сколько вам лет. Заливаем рис холодной водой и оставляем на ночь в холодильнике.
Утром, желательно до 8.00 сливаем воду с риса. Берем 1 ст. л. риса и отвариваем 3–4 минуты и едим без соли.
Заливаем оставшийся рис водой и убираем обратно в холодильник. Продолжайте, каждое утро по 1 ст. л., пока рис не закончится.
Через час после лечебного завтрака можно кушать и питаться как привыкли.
