Супер-диета с помощью которой без особых услий я избавилась 6 кг! И это я еще не старалась! Если придерживаться диеты и заниматься физическими упражнениями, результаты вас точно удивят.
Эта диета состоит из разгрузочных дней:
1-й день. 400 г гречки, запарить на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.
2-й день. 500 г творога; 500 г запеченных зеленых яблок.
3-й день. 500 г риса; 1,5 л томатного сока без соли.
4-й день. 400 г рыбы; зеленые овощи.
5-й день. 400 г гречки, запарить на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.
6-й день. 300 г отварной телятины; 1 кг зеленых овощей.
7-й день. 400 г геркулесовой каши и 1 кг любых фруктов.
