Запор — очень распространенная проблема со здоровьем, основной причиной является еда, если вы не принимаете сбалансированную диету, шансы на запор увеличиваются. Запор может приводить к плохим последствиям, отрицательно влияя на толстую кишку, токсины, которые накапливаются, могут неблагоприятно влиять на организм и могут даже привести к раку толстой кишки.
Важно потреблять продукты с большим количеством клетчатки и пить достаточное количество воды в течение дня.
Рецепт, чтобы избавиться от запора и быстро очистить кишечник.
Ингредиенты:
-1 стакан воды
-1 столовая ложка органического меда
-1 столовая ложка семян чиа
-1 столовая ложка семян льна и яблоко
Подготовка и использование:
Нам просто нужно положить все ингредиенты в блендер, хорошо перемешать, пока семена чиа не разбухнут.
Его можно потреблять в любое время дня, но желательно потреблять натощак, идеальное расписание будет по утрам, потребляя одну или две столовые ложки.
Часто потребляя эту мощную смесь, вы сможете избавиться от веществ и токсинов, накопленных в организме, очищая организм и очищая толстую кишку.
По материалам — awarenessremedies.com
Перевод и адаптация — Фитхакер
