У людей часто возникает сильная головная боль или мигрень, вызванные стрессом, а также другими факторами, такими как плохое питание, например. Этот тип дискомфорта может возникнуть, когда мы находимся вдали от дома и без каких-либо лекарств или средств, которые могут облегчить этот дискомфорт.
Сегодня мы поговорим о преимуществах акупрессуры для облегчения головной боли. Используя метод акупрессуры для облегчения головной боли, вы устраните боль всего за 5 минут, и вам не придется страдать в течение дня.
Снимите головную боль всего за 5 минут с помощью акупрессуры
Этот метод исходит из основы рефлексологии и акупунктуры; Техника самомассажа.
Положительные эффекты акупрессуры научно признаны.
Как практикуется акупрессура? Просто найдите место, где вы чувствуете себя комфортно и расслабленно, а затем массируйте различные области круговыми, плавными движениями в течение минуты.
Вот ключевые области для массажа, которые избавят вас от головной боли.
Точка Yintang
Он известен как третий глаз, эта точка находится между бровями, где нос «встречает» лоб.
Массаж этой точки поможет быстро устранить внутреннюю усталость.
Точка Punto Zan Zhu
Эта точка располагается у основания внутреннего края бровей.
Массируя эту точку, вы улучшите остроту зрения и уменьшите выделения из ваших носовых пазух.
Точка Ying Xiang
Вы найдете эти точки рядом с ноздрями, под скулами.
При массаже этой области вы можете снять головную боль, а также стресс и зубную боль.
Точка Shuai Gu
Эти точки находятся в 3 сантиметрах от линии волос в сторону ушей. Их очень легко найти, потому что вы увидите маленькие отверстия.
Благодаря массажу в этой области с использованием техники акупрессуры вы избавитесь от усталости и головной боли в области глаз.
Точка Punto He Gu
Эти точки вы легко найдете на тыльной части кисти, особенно посередине большого и указательного пальцев.
Вы можете избавиться от зубной боли, боли в спине и растяжения в области шеи.
Этот метод акупрессуры очень эффективен для мгновенного снятия определенных типов болей.
Начните использовать этот метод прямо сейчас, чтобы облегчить головную боль и другой дискомфорт.
По материалам — homeremediescorner.com
Перевод и адаптация — Фитхакер
