Тренировка включает: 10-минутную разминку, 8 кругов основной части, 10-минутная растяжка по окончанию.
Каждое основное упражнение в круге необходимо выполнять 20 секунд с 10 секундными перерывами.
Тренировку лучше выполнять через день, чередуя с силовыми упражнениями.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
Доктор, что же мне делать?