Ингредиенты:
- кипяток — 200 мл;
- черный чай;
- ломтики сушеных яблок — несколько шт.;
- яблочный уксус — 2 ст.л.;
- мед — 1 ч.л.;
- лимон — 1 ломтик.
Заварите чай, как обычно, потом процедите (или достаньте пакетик) и бросьте яблоки. Дайте напитку чуть-чуть остыть и добавьте яблочный уксус и мед, перемешайте. Убедитесь, что напиток не очень горячий, иначе мед потеряет полезные свойства. Последним нужно выдавить сок из ломтика лимона.
Пить этот отвар лучше утром до еды или вечером сразу перед сном. В нем содержатся кислоты, эффективно очищающие тело от токсинов и нормализующие обмен веществ.
