Чтобы стать обладательницей красивого тренированного пресса, необходимо решить две основные задачи:
Выполнять тренировку нужно в 4 круга по 15 повторений каждого упражнения.
Не забудьте о разминке и правильном питании!
1. Гильотинные ножницы.
Нет, это не фейк.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
