Всем известно, что одной из самых полезных круп, является гречневая крупа.
Всего 86 ккал на 100 грамм!
Ингредиенты:
• гречневая крупа — 1 стакан
• 2 шт. лук репчатый (нарезать кольцами)
• 2 моркови (нарезать кубиками/колечками)
• 5-6 шт. брюссельская капуста (порезать кочанчики пополам)
• специи и соль по вкусу
• немного оливкового масла
Приготовление:
Налить немного воды в кастрюлю и нагреть. Затем добавить овощи и тушить 5-10 минут. Добавить гречку и залить водой. Тушить на среднем огне до готовности 15-20 мин.
Употреблять блюдо можно как в горячем, так и в холодном виде.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».