Если вы мечтаете о красивом прессе, предлагаем вам эффективные упражнения, выполняя, которые вы быстро добьетесь своей мечты!
- Выполняйте по 15 раз в каждую сторону.
2. Выполняйте 8 раз на каждую сторону.
3. Выполняйте 30 раз.
4. Выполняйте в быстром темпе 30 раз.
5. Выполняйте по 15 раз на каждую ногу.
6. Сделайте 30 раз.
