Просмотров: 2406
Отличный комплекс упражнений для стройных ножек и подтянутых ягодиц
Сделают ваши ножки стройными, а ягодицы — подтянутыми!
Замечательные упражнения сделают ваши ножки стройными, а ягодицы — подтянутыми!
Выполняйте по 15-20 повторений, в 3 подхода, вес должен быть комфортным!
3. Приседания с гантелями