Categories: Диеты

Овощной суп для улучшения пищеварения и похудения!

Share

Б/Ж/У — 1.53/0.1/5.79

Ингредиенты:
Помидоры — 4 Штуки
Лук репчатый — 6 Штук
Перец сладкий болгарский — 2 Штуки
Морковь — 1 Штука
Капуста — 1 Штука
Сельдерей (стебель) — 1 Штука
Укроп — — По вкусу
Лавровый лист — — По вкусу
Перец острый молотый — — По вкусу
Чеснок — 3 Зубчика

Приготовление:
Нарезать лук и чеснок небольшими кубиками, морковь натереть на мелкой терке. Капусту нашинковать тонко.
Болгарский перец, нарезаем небольшим кубиком.
Помидоры нарезать небольшими кубиками.
Все овощи складываем в кастрюлю, добавляем мелко нарезанный стебель сельдерея, укроп и лавровый лист. Заливаем водой (как вы больше любите — густой или жидкий).
Доводим суп до кипения, после чего сбавляем огонь и варим без крышки на слабом кипении еще около 30 минут. За 15-20 минут до окончания варки добавляем в суп молотый острый красный перец, для улучшения пищеварения и похудению.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago