Жиросжигающая диета с овощным супом — очень популярный способ похудения, потому что нет ограничений на количество пищи, которую вы можете съесть. В то же время она позволяет употреблять различные продукты в дополнение к диете супа. Он сжигает жир, потому что он состоит из отобранных овощей, которые имеют отрицательную теплотворную способность, когда организм будет использовать больше энергии для обработки этих продуктов, чем будет потреблять.
Рецепт овощного супа
-6 головок среднего лука
— капуста
-2 зеленых перца
-сельдерей
-петрушка
— немного соли и перца, если это необходимо.
Лучше есть суп горячим, и вы можете приправить жгучим перцем и черным перцем, потому что они ускоряют обмен веществ и активируют процесс сжигания жира.
Диета с овощным супом должна длиться 7 дней, когда вы можете потерять не менее 3 кг. Количество супа должно быть разделено на 5-6 раз в день.
Разрешено есть белое мясо курицы, индейки или рыбы. Оно должно быть вареным или приготовленным на гриле без сахара. Утром вы должны выпить 400 мл зеленого чая, что ускорит обмен веществ и облегчит потерю веса. Зеленым чаем рекомендуется начинать и заканчивать день, поскольку он содержит антиоксиданты и вещества, которые устраняют токсины и оказывают сильное воздействие на сжигание калорий.