Эта диета рассчитана на 7 дней. Соблюдая строго режим питания и совмещая диету с физическими упражнениями Вы избавитесь от 4 до 7 кг!
Завтрак:
½ стакана овсяной каши
½ стакана обезжиренного молока
1 столовая ложка изюма
½ чайной ложки корицы
кофе или чай
Второй завтрак:
½ чашки черники
Обед:
½ стакана овсяной каши
½ стакана нежирного йогурта
1 банан
Полдник:
Свежие фрукты
Ужин:
200 г жареной куриной грудки
Зеленый салат
½ стакана овсяной каши
Десерт:
Пудинг без сахара
Худейте на здоровье!
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».