белки — 12.81 ? жиры — 2.34 ? углеводы — 16.1
Ингредиенты:
1-1/3 стакана овсяных хлопьев
2 стакана молока
1 среднее сладкое яблоко
1/4 стакана золотого изюма
1 столовая ложка подтаявшего сливочного масла
2 столовые ложки темного сахара
1/2 чайной ложки корицы
1/8 чайной ложки соли крупного помола
1/8 чайной ложки мускатного ореха
Приготовление:
Смешиваем яблоко, овсяные хлопья, изюм, сахар, корицу, мускатный орех и соль. Добавляем подтаявшее масло, перемешиваем и выкладываем в форму для запекания.
Заливаем сверху двумя стаканами молока и запекаем при 180 С около 25-30 минут, пока молоко не впитается в хлопья.
Посыпаем сверху немного корицей, сахаром и поливаем молоком.
Приятного аппетита!
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».