Categories: Диеты

Овсяно-банановые блинчики. С этим блюдом талия скажет вам спасибо!

Share

Б/Ж/У 4,4 / 3 / 17,7

Ингредиенты:

— Банан — 1 шт
— Овсяные хлопья мелкие — 3 ст. л
— Яйцо — 1 шт
— Разрыхлитель — ½ ч. л
— Корица — по вкусу
— Подсластитель — по вкусу

Приготовление:

Овсяные хлопья измельчите блендером до состояния муки. Добавьте разрыхлитель и корицу. Взбейте. Банан разомните вилкой или взбейте в блендере. Смешайте с яйцом, ванилином и подсластителем. Соедините банановую массу с овсяной и хорошо перемешайте до однородной текстуры.
Выпекайте на сковороде с антипригарным покрытием с каждой стороны до золотистого цвета.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago