Белки: 0.6 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 7 г
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 1 ст.л
Подсластитель (стевия, мёд или финики) — по вкусу
Вода — 200 мл
Приготовление:
Заливаем овсянку холодной водой и даем ей разбухнуть около 3-4 часов.
Перекладываем всё в блендер, добавляем подсластитель и взбиваем на максимальной скорости.
Затем процеживаем через марлю и наслаждаемся.
Приятного аппетита!
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».