Categories: Диеты

Овсяное печенье без муки, яиц и масла

Share

На 100грамм — 168.65 ккал

Ингредиенты:

  • 350 г — овсяные хлопья
  • 300 мл — кефир 1%
  • 2 шт — яблоки
  • 1 ст. л — мед
  • 2 ст. л — изюм
  • Корица — по вкусу

Приготовление:
Смешайте хлопья с кефиром, чтобы получилась масса не жидкой консистенции. Оставьте массу на полчаса. Добавьте тертые яблоки, изюм, корицу и мёд. Влажными руками сформируйте лепешки и выложите их на противень, застеленный бумагой для выпечки. В разогретой до 200 градусов духовке выпекайте 20–30 минут.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago