Овсяный крамбл с черносливом для узкой талии 

На 100 грамм всего 82.56 ккал!

Б/Ж/У — 3.1/3.2/10.69

Ингредиенты:
Хлопья овсяные — 150 грамм
Чернослив — 50 грамм
Молоко 1% — 500 мл
Масло оливковое — 15 грамм
Корица молотая — 1/4 ч. л

Приготовление:
Смешайте все ингредиенты и поставьте запекаться при 180 С в течение 15-20 минут. Остужаем и нарезаем квадратиками перед подачей.

Приятного аппетита!

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.