Categories: Диеты

Овсяный крамбл с черносливом для узкой талии 

Share

Б/Ж/У — 3.1/3.2/10.69

Ингредиенты:
Хлопья овсяные — 150 грамм
Чернослив — 50 грамм
Молоко 1% — 500 мл
Масло оливковое — 15 грамм
Корица молотая — 1/4 ч. л

Приготовление:
Смешайте все ингредиенты и поставьте запекаться при 180 С в течение 15-20 минут. Остужаем и нарезаем квадратиками перед подачей.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

2 дня ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago