Печёные сырники с бананом: завтрак на 5+

На 100 грамм - 119.74 ккал!

Б/Ж/У — 11.72/1.91/14.06

Ингредиенты:

Творог обезжиренный — 250 г
Банан — 1 шт.
Мука овсяная — 2 ст. л.
Яйцо — 1 шт.
Изюм по вкусу

Приготовление:

Взбиваем яйцо вилкой.

Разминаем банан с творогом.

Смешиваем все.

Формируем мокрыми руками сырники и выкладываем на противень, застеленный пергаментом.

Выпекаем при 200 С около 40 минут.

Приятного аппетита! 

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.