Этот чай, помогающий сжигать жир на животе, состоит из полезных ингредиентов, которые уменьшают воспаление и способствуют выведению из организма любых застоянных жидкостей. Давайте поговорим о том, как воздействует на тело каждый из его ингредиентов:
Согласно данным Испанского фонда питания (FEN), лимон и лайм содержат витамин С, а также растворимую клетчатку (пектин), органические кислоты и флавоноиды.
Корица известна своей способностью регулировать уровень сахара в крови, а также своим уникальным ароматом и вкусом, который является приятным дополнением блюд к десертам.
По данным FEN, корица является источником белка, железа, кальция, цинка, калия, селена, витаминов B6, C, фенолов и альдегидов. Следовательно, это пряность с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
Несмотря на то, что мед богат калориями, он может быть полезен при умеренном потреблении.
Мед содержит несколько антиоксидантов, которые помогают укрепить здоровье.
Имбирь обладает противовоспалительным действием и антиоксидантными свойствами. Он стимулирует выработку желудочного сока, что снижает дискомфорт, связанный с несварением желудка. Кроме того, он помогает организму более эффективно усваивать питательные вещества и удалять отходы.
Некоторые исследователи предполагают, что определенные соединения в этой специи могут влиять на уровень серотонина в головном мозге и, следовательно, способствовать чувству сытости, т.е. имбирь помогает контролировать голод и снижает аппетит.
Нагрейте воду и, когда она закипит, добавьте все ингредиенты, кроме меда. Дайте настояться 15 минут, а затем добавьте мед по желанию. Процедите и подавайте. Пейте в умеренных количествах вместе со здоровым перекусом.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…