Если вы нуждаетесь в небольшом похудении, особенно в области живота, пейте сок, который мы предлагаем, прежде чем отправиться в постель. Сочетание ингредиентов в этом соке помогут увеличить ваш метаболизм то время как вы спите! В результате, ваш организм будет сжигать больше жира во время сна а вы будете просыпаться стройнее. Чтобы сделать этот сок ( с помощью соковыжималки), смешайте:
- ½ стакана воды
- 1 лимон
- 1 огурец
- Пучок петрушки (или кинзы — на основе ваших вкусовых предпочтений)
- 1 столовая ложка свежего имбиря
- 1 столовая ложка сок алоэ вера
Приготовление: Выжмите все ингредиенты через соковыжималку и разбавьте водой.
ЛИМОН: помогает выводить токсины из вашего организма. Ваш метаболизм станет более эффективным, это означает, что вы будете сжигать больше жира!
Огурца: Огурцы имеют очень много воды и волокон и очень низкое содержание калорий. Добавляйте их к этом соку и в свой ежедневный рацион, если вы хотите потерять жир!
Петрушка / кинзы: Эти листья богаты антиоксидантами, витаминами и минералами, которые помогут очистить любые токсины, которые накопились в вашем теле. Они также помогают облегчить удержание воды, что поможет уменьшить симптомы вздутия живота.
Имбирь: Помогает предотвратить переедание, а также помогает ускорить ваш метаболизм, уменьшить лишний жир живота и предотвратить запор (который вызывает неприятное, раздутое чувство).
АЛОЭ ВЕРА СОК: Этот сок стимулирует обмен веществ при одновременном снижении воспаления в организме. Природные антиоксиданты, найденные в этом соке также сдерживают свободные радикалы.
