Лимонная кожура содержит столько же витаминов, больше в 5-10 раз, чем сам лимонный сок. Лимонный сок очень эффективен для снижения веса, но лимонная цедра также очень полезна. Вы можете не знать, что лимонная цедра содержит ингредиент, называемый пектином, который уменьшает поглощение сахара, таким образом, помогает вам поддерживать стабильный вес.
Для этого средства вы потребуются:
- Лимоны — 5 штук.
- Вода — литр
Приготовление:
- Удалите лимонный сок и семена из лимонов
- Нам понадобится лимонная кожура
- Возьмите 1-литровую фильтрованную воду в миске
- Поставьте ее на большой огонь
- Как только вода начнет кипеть
- Добавьте лимонную кожуру в воду
- Дайте ей закипеть на большом огне в течение 10 минут
- Теперь охладите эту воду
- Процедить ее в бутылку
- Пейте в течение дня
Поскольку этот напиток имеет слегка горький вкус, вы можете съесть небольшое яблоко, чтобы смягчить вкус.
