Categories: Диеты

Пейте эту магическую воду, чтобы похудеть!

Share

Лимонная кожура содержит столько же витаминов, больше в 5-10 раз, чем сам лимонный сок. Лимонный сок очень эффективен для снижения веса, но лимонная цедра также очень полезна. Вы можете не знать, что лимонная цедра содержит ингредиент, называемый пектином, который уменьшает поглощение сахара, таким образом, помогает вам поддерживать стабильный вес.

Для этого средства вы потребуются:

  • Лимоны — 5 штук.
  • Вода — литр

Приготовление:

  • Удалите лимонный сок и семена из лимонов
  • Нам понадобится лимонная кожура
  • Возьмите 1-литровую фильтрованную воду в миске
  • Поставьте ее на большой огонь
  • Как только вода начнет кипеть
  • Добавьте лимонную кожуру в воду
  • Дайте ей закипеть на большом огне в течение 10 минут
  • Теперь охладите эту воду
  • Процедить ее в бутылку
  • Пейте в течение дня

Поскольку этот напиток имеет слегка горький вкус, вы можете съесть небольшое яблоко, чтобы смягчить вкус.

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

4 часа ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago