Мы все осознаем тот факт, что сон очень важен для нашего общего состояния здоровья, поскольку именно он помогает восстанавливать ткани, включая кровеносные сосуды и сердце.
Именно поэтому эксперты подчеркивают важность сна, поскольку его недостаток может привести к большому числу состояний здоровья, таких как диабет, инсульт, сердечные заболевания и высокое артериальное давление.
Большое количество людей имеют дело с расстройством желудка и проблемами пищеварения, такими как диспепсия, изжога и кислотный рефлюкс после тяжелой еды. Это все распространенные проблемы, которые могут в конечном итоге нарушить ваш сон, но, к счастью, это можно лечить, используя смесь куркумы, имбиря и кокосового масла.
Было доказано, что это средство чрезвычайно эффективно против проблем с пищеварением, благодаря целебным свойствам, которыми богаты ингредиенты. Например, кокосовое молоко богато полезными жирами и обладает сильными противомикробными свойствами, в то время как куркума известна своими противовоспалительными свойствами, которые успокаивают раздражение желудка и предотвращают образование язв.
Некоторые из основных преимуществ для здоровья куркумы:
- Снимает боли в суставах
- Борется / Предотвращает рак
- Успокаивает пищеварительный тракт
- Усиливает кровообращение
- Сгущает кровь
- Снижает лихорадку и боль
- Очищает организм
Средство так же состоит из двух ингредиентов — черного перца и меда, которые необходимы для повышения биодоступности куркумина и дальнейшего усиления эффекта средства.
Ингредиенты:
- 1 ч. л. имбиря
- 1 ч. л. куркумы
- 1 ст.л. меда
- 2 чашки кокосового молока
- ¼ ч. л. черного перца
Инструкции:
Просто смешайте все ингредиенты вместе (без меда) в блендере, затем варите смесь в кастрюле в течение 5 минут на слабом огне. Отложите смесь в сторону, и как только она немного остынет, добавьте мед.
Регулярно выпивайте это лекарство за час перед сном, чтобы успокоить желудок и улучшить пищеварение, а также предотвратить проблемы с пищеварением в течение всей ночи.
