Categories: Диеты

Пить тем, кто ненавидит тренажерный зал, но хочет плоский живот

Share

Если вы один из тех людей, которые не могут начать занятия в тренажерном зале, попытайтесь решить проблему с этим напитком, который оказывает влияние как 100 приседаний.
Конечно, нет волшебной палочки, которая превратит вас в супермодель, но, по крайней мере, этот рецепт вместе со здоровой диетой поможет вам потерять сантиметры талии.

Ингредиенты:

  • 500 мл миндального молока
  • 2 замороженных бананов
  • 2 столовых ложки миндальное масло или кокосовое масло
  • 2 столовые ложки сметаны
  • 2 столовые ложки меда
  • Немного мускатного ореха

Приготовление:

Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте в течение нескольких минут.

Вылейте смесь в стакан и потребляйте, пока она свежая.

Это может заменить закуски или вы можете пить его как дополнение к завтраку.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago