Categories: Диеты

Питаемся правильно! Брюссельская капуста с фрикадельками на обед

Share

Б/Ж/У — 8.63/9.08/5

Ингредиенты:

500 г брюссельской капусты
500 г фарша не жирного
150 г моркови
150 г лука
Оливковое масло — 2 ст.л.
Соль, перец, приправы — по вкусу.

Приготовление:

Мелко нарежьте лук, морковь натрите на средней тёрке.
Посолите, поперчите, сформируйте небольшие фрикадельки. Выложите фрикадельки, лук, морковь, капусту. Добавьте немного воды и оливковое масло.
Тушите под крышкой полчаса.

Худейте вкусно!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

2 дня ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago