Categories: Диеты

Питаемся правильно: Котлеты из куриной грудка с грибами

Share

Б/Ж/У — 20.33/1.75/0.56

Ингредиенты:

Куриная грудка — 500 г
Шампиньоны — 100 г
Соль, перец черный молотый, перец красный — по вкусу

Приготовление:

Филе и грибы пропускаем через мясорубку. В сковороду наливаем немного воды, добавляем соль и перец. Формируем котлеты и опускаем в воду. Тушить, переворачивая на другую сторону на среднем огне по 3-5 минут.

Худеем вкусно!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago