Диеты2.5к.

Питаемся правильно: Примерное меню на день

Будьте красивы и стройны!
Завтрак.
Стакан воды. Овсяная каша сваренная на воде с корицей и персиком.

Второй завтрак.
Чашечка зелёного чая с мёдом, порция обезжиренный творог.

Обед.
Стакан воды. Куриная грудка с розмарином, тушёная фасоль.

Полдник.
Стакан воды. Запечёное яблоко с грецкими орехами и мёдом.

Ужин.
Стакан воды. Овощной салат с креветками.

Перед сном стакан обезжиренного кефира.

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.