Categories: Диеты

Фитнес пицца без теста для стройняшек. Здоровое питание, залог красивой фигуры!

Share

Ингредиенты:

Сыр твердый 75 г
Яйцо 5 штук
Красный болгарский перец 2 штуки
Репчатый лук 2 головки
Помидоры 2 штуки
Растительное масло 3 столовые ложки

Приготовление:

Лук мелко порезать. Болгарский перец очистить от семечек, нарезать его тонкими полукольцами.

Лук обжарить на растительном масле до полной готовности, добавить перец и обжаривать пока перец не размягчится.

Овощи выложить в форму для запекания, диаметром 23-25 см. Овощной слой должен быть не толстый.

Яйца слегка взбить, посолить. Вылить на овощи.

Помидоры порезать кружочками, разложить по всей поверхности пиццы. Посыпать помидоры тертым сыром или разложить ломтики сыра на помидоры.

Выпекать пиццу 20 минут.

Худейте вкусно!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

9 часов ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago