Наиболее распространенные симптомы, указывающие на то, что ваше тело нуждается в немедленной детоксикации, включают сухую и тусклую кожу, низкий уровень энергии и темные круги под глазами.
Когда в вашем организме есть токсины, ваше тело будет подвержено простудам, гриппу и различным другим инфекциям.
Вы должны удалить эти вредные токсины из своего тела, чтобы вы могли увеличить свои энергетические уровни и улучшить свое здоровье в целом.
У нас есть невероятный план для детоксикации в выходные дни, который будет эффективно устранять токсины из вашего тела всего за 2 дня. Он удалит токсины из легких, печени, кишечника, лимфы и почек.
Чтобы получить максимальные преимущества, вы должны делать этот метод два раза в год в течение 10 дней.
Этот план диеты дает удивительные результаты. Если вы хотите получить еще лучшие эффекты, убедитесь, что вы принимаете крапивный чай, одуванчик и березу. Не забывайте регулярно тренироваться!
План детоксикации на выходные
Утром, сразу после того, как вы проснетесь, натощак, вы должны выпить стакан (250 мл) теплой воды,
суббота
Завтрак
- Теплая вода
- 1 чашка овсяной муки и 1 ст.л. льняного семени
- 1 стакан греческого йогурта или зеленого чая
- Половина чашки свежей черники
- Стакан диетического йогурта или миндального молока
Обед
- Стакан (250 мл) воды
- 2 чашки салата (зеленый салат, рукколой или томатный салат)
- 250 гл.
- Швейцарский мангольд с оливковым маслом и картофелем
- Маленький банан и кусочек дыни
Закуска
- Стакан воды (250 мл) и яблоко
- Небольшая чашка йогурта (200 мл) и 3 столовые ложки тыквенного семени
Ужин
- Стакан воды или чашки (250 мл) анисового чая
- 2 чашки салата (добавить лимонный сок и оливковое масло)
- Интегральное тесто
- 150 г жареного тунца
- Половина чашки парных овощей (брокколи или шпинат)
Воскресенье
Завтрак
- Стакан теплой воды (250 мл)
- Чашка овсянки и 1 ст.л. льняного семени
- Небольшая чашка (200 мл) миндального молока или йогурта с диетой
- Груша и зеленый чай
Закуска
- Грейпфрут
Обед
- Стакан воды (250 мл)
- Овощной суп (фасоль, лук, перец, картофель и сельдерей)
- 200 г цыпленка-гриль
- 150 гр. Соленья
Ужин
- Интегральное тесто
- Чашка крапивного чая
- Морковь и свекла с лимонным соком
