Спорт и фитнес4к.

План тренировки от Джиллиан Майклс: 30-дневный разрыв, уровень 1

..."раскромсать" вас и "разорвать" ваш жир!

Тренировка объединила интервал, силовую, кардио и упражнения для брюшного пресса, которые взрывают калории, чтобы «раскромсать» вас и «разорвать» ваш жир!

https://youtu.be/1Pc-NizMgg8

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.