Чесночная вода ценна, когда дело доходит до плоского животика. Если вам интересно, как избавиться от жира на животе легко и быстро, рассмотрите чесночную воду в своем рационе. Чесночная вода производится с использованием трех основных ингредиентов: чеснок, лимон и вода.
Преимущества чеснока
Чеснок обладает превосходными свойствами против ожирения. Исследования показали, что он ингибирует накопление жиров в организме. Он также помогает в циркуляции крови по телу. Чеснок также стимулирует высвобождение нейромедиатора под названием норадреналин. Этот стимулятор повышает обмен веществ в организме. Высокая скорость метаболизма помогает сжигать калории гораздо быстрее, тем самым, помогая терять вес.
Также было доказано, что чеснок уменьшает аппетит. Одного чесночного запаха достаточно, чтобы стимулировать чувство сытости. Это уменьшает чувство голода.
Преимущества лимона
Согласно исследованиям, лимон очень эффективно разглаживает животик. Он наполнен витамином С, который способствует усвоению кальция жировыми клетками. Следовательно, жиры сжигаются.
Рецепт приготовления чесночной воды
Необходимые ингредиенты:
три зубчика чеснока, очищенных и измельченных
четыре ломтика лимона
стакан теплой воды
оливковое масло, три капли
Ингредиенты доступны и полезны.
Приготовление:
Налейте теплую воду в чашку. Поместите измельченные зубчики чеснока в чайник из нержавеющей стали вместе с кусочками лимона. Погрузите в воду и четыре капли оливкового масла. Подождите около 20 минут, затем перемешайте. Это не сложный процесс. Это также здорово в виду того что жиры в масле сохранят и поглотят молекулы жиров из чеснока и лимонов. Они полезны для вашего здоровья.
Замечания
Вы должны делать свежую чесночную воду каждый день. Это самое сложное. Причина в том, что это средство легко портится. Однако, он не атакован грибками и бактериями. Он очень быстро теряет свои показатели здоровья и силы. Он также более уязвим к окислению. Чем больше он подвергается воздействию воздуха, тем хуже.
Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер
