По мнению экспертов, около 80% людей, которые потеряли вес, восстановили его, в течение года или раньше.
К счастью, мы, возможно, нашли идеальное решение для потери и поддержания желаемого веса. Единственное, что вы должны сделать, это съесть 2 банана с теплой водой каждый день. Это одна из лучших комбинаций для эффективной потери веса, потому что это повышает ваш метаболизм, таким образом, помогая вам сжигать калории быстрее.
Как работает эта диета?
Что вам нужно — это съесть 2 банана и выпить 2 стакана теплой воды первым делом утром, в идеале на пустой желудок. Убедитесь, что вода теплая. У вас нет других ограничений относительно вашего выбора пищи, за исключением того, что вы ничего не едите после 6 вечера.
Для того, чтобы увеличить результаты потери вашего веса, съесть банан и выпить стакан теплой воды вместо перекуса между приемами пищи. Кроме того, избегать употребления сладостей, или, предпочтительно, заменить их бананами и теплой водой.
Примечание: Для правильной работы организма и хорошего общего состояния здоровья, старайтесь выпить по крайней мере 2Л воды в день.
