Часто бывает так, что две девушки в одном весе, одного роста и возраста выглядят совершенно по-разному. Одна подтянутая и стройная, а другая, скажем так, расслабившаяся.
Перед вами яркое видео, где доходчиво объясняется этот феномен – почему так и что с этим делать?
То, как выглядит человек — это просто соотношение жира и мышц в его теле. Если вы решили снизить процент содержания жира в организме, первое что приходит на ум — это начать голодать, но последствия голодания обычно обратные. Почему человек после голодания выглядит значительно хуже, чем до диеты? Как правильно управлять процентом жира и мышц в организме?
