Способствует похудению, тонизирует кожу и что только оно не делает. Услышать это было удивительно, ведь моя бабушка, сколько я ее помню, всю жизнь пьет кофе с лимоном. К тому же она диетолог со стажем. Подумав, что эти два факта просто не могут быть не связаны между собой, решила спросить ее совета. Ее ответ меня поразил!
Лидие Лаврентьевне 83 года, и она очень удивилась тому, что мои подруги до недавнего времени никогда не пробовали кофе с лимонным соком. Вот что она рассказала про эти два продукта и то, как они влияют на организм.
Кофейный бизнес — один из самых масштабных в мире. Его даже называют черным золотом. Британская ассоциация кофе рассчитала, что в мире ежедневно выпивается около двух миллиардов чашек!
За историю его употребления было множество исследований, доказывающих как его пользу, так и его вред. В итоге наука склонилась к тому, что две чашки кофе в день позитивно влияют на тело, а вот от трех до пяти чашек вызывают кофейную зависимость и влекут за собой серьезные проблемы.
Умеренное употребление тонизирующего напитка способно значительно снизить риск заболеваний печени. Среди них цирроз и фиброз. Вы удивитесь, но кофе — это природный абсорбент, и он хорошо справляется с чисткой организма от токсинов.
Южнокорейские исследования показали, что кофе также чистит артерии и предохраняет от инфаркта. В научном проекте приняли участие 25 000 мужчин и женщин.
Высокое содержание витамина С сделало лимон настоящей знаменитостью в борьбе с вирусными заболеваниями! Львиная доля домодельных средств для поддержания иммунитета содержат этот фрукт.
Лимон богат природными антиоксидантами, которые устраняют свободные радикалы. На метаболическом уровне он расщепляет холестерин, а также способствуют образованию серотонина (гормона счастья) из триптофана.
По мнению Лидии Лаврентьевны, оба продукта хорош
и по отдельности. Дело в том, что употребление их вместе не дает каких-то дополнительных преимуществ. И даже наоборот: ферменты, содержащиеся в лимоне, гибнут от высокой температуры напитка. Как и любые витамины при 40 градусах и выше.
С точки зрения полезности было бы логично пить кофе и заедать его лимоном. На мой вопрос, почему же бабушка добавляет дольку в горячий кофе, она ответила: «Это просто вкусно!».
Так что никакого чудодейственного эффекта от такой комбинации ждать не стоит. Однако употребление кофе действительно способно улучшить метаболизм и даже повлиять на фигуру! Только, подчеркивает бабушка, нужно не забыть запивать его водой, чтобы не обезвоживать организм. Ведь кофе считается мочегонным средством. Поделитесь этой статьей с теми, кто еще не знает, полезно или вредно пить кофе с лимоном.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
Доктор, что же мне делать?