Чаще всего, хорошие и профессиональные тренеры отсутствуют в ваших тренировках и поэтому, многим молодым атлетам приходиться заниматься самостоятельно, изучать правильную технику силовых упражнений и учиться на собственных ошибках. Если спортсмен долгий период времени тренируется без тренера и у него все замечательно, это еще не значит, что он тренируется правильно и что в будущем, из-за ошибок в технике, не возникнет проблем со здоровьем: травм, растяжений и так далее.
Подборка типичных ошибок при выполнении основных силовых упражнений. Топ 8
Ваше спортивное здоровье - в ваших руках!
