Categories: Спорт и фитнес

Подборка типичных ошибок при выполнении основных силовых упражнений. Топ 8

Share

Чаще всего, хорошие и профессиональные тренеры отсутствуют в ваших тренировках и поэтому, многим молодым атлетам приходиться заниматься самостоятельно, изучать правильную технику силовых упражнений и учиться на собственных ошибках. Если спортсмен долгий период времени тренируется без тренера и у него все замечательно, это еще не значит, что он тренируется правильно и что в будущем, из-за ошибок в технике, не возникнет проблем со здоровьем: травм, растяжений и так далее.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago