Построение мускулатуры – в первую очередь, работа интеллектуальная. А потом уже — физическая.
Очень важно все четко продумать и спланировать. И чем лучше вы это сделаете, тем лучше будут результаты.
Представленные программы тренировок составлены профессиональными тренерами для фитнеса и бодибилдинга с учетом целей тренировочного плана.
Итак, смотрим!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…
