Спорт и фитнес5.6к.

Подборка упражнений, наглядно демонстрирующих виды упражнений, для проработки верхних групп мышц.

Показаны основные упражнения и рекомендуемое количество повторений и подходов, а также положение спортсмена при их выполнении.

Подборка упражнений наглядно демонстрирует виды упражнений, для проработки верхних групп мышц.

Картинки показывают основные упражнения и рекомендуемое количество повторений и подходов, а также положение спортсмена при их выполнении.

Представлены комплексы упражнений для прокачки трицепса, пресса, плечевого пояса, грудных мышц и широчайших мышц спины.

Подборка упражнений, наглядно демонстрирующих виды упражнений, для проработки верхних групп мышц. Подборка упражнений, наглядно демонстрирующих виды упражнений, для проработки верхних групп мышц. Подборка упражнений, наглядно демонстрирующих виды упражнений, для проработки верхних групп мышц. Подборка упражнений, наглядно демонстрирующих виды упражнений, для проработки верхних групп мышц. Подборка упражнений, наглядно демонстрирующих виды упражнений, для проработки верхних групп мышц.

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.