Эти упражнения помогут поддерживать мышцы ягодиц в тонусе.
Упражнения выполняем в 3 круга по 15-20 повторений.
Поддерживаем упругость ягодичных мышц
Тонус для пятой точки!
Эти упражнения помогут поддерживать мышцы ягодиц в тонусе.
Упражнения выполняем в 3 круга по 15-20 повторений.