Похудеть за 4 минуты в день

Выполняйте упражнения настолько интенсивно, насколько это возможно

За 4 минуты в быстром темпе раз в день вы сжигаете больше жира и худеете быстрее, чем за изнуряющую часовую тренировку несколько раз в неделю! Выполняйте упражнения настолько интенсивно, насколько это возможно. Лучшее время для такой тренировки — за 30 минут до завтрака.

Источник