Categories: Диеты

Полезная морковная запеканка для стройняшек!

Share

Б/Ж/У — 10.54/1.73/12.03

Ингредиенты:

морковь — 1 шт. (средняя);
творог — 200 г;
кефир — 70 мл;
яйцо — 1 шт.;
манная крупа — 50 г;
сахарозаменитель по вкусу
ванилин.

Приготовление:

Взбиваем яйцо с сахарозаменителем. Добавляем манную крупу и заливаем кефиром, оставляем на 30 минут.
Затем добавляем творог, перемешиваем. Добавляем натертую морковь, снова перемешиваем.
Выкладываем тесто в смазанную маслом форму, запекаем при 200 С в течение 30 минут.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago