Овсянка это главный источник клетчатки и сложных углеводов. Её химический состав включает в себя все наиважнейшие для человека компоненты: калий, маний, фосфор и другие.
Ингредиенты:
Приготовление:
Яблоки нарезаем на кусочки, предварительно вырезав сердцевину.
Складываем яблоки в глиняный горшок, засыпаем очищенными семечками.
Засыпаем сухими овсяными хлопьями, можно добавить сахар.
Заливаем водой и хорошенько перемешиваем. Закрываем крышкой и ставим горшок в холодную духовку! Это важно!
Запекаем при 180 С в течении 45-50 минут.
Приятного аппетита!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…