Categories: Диеты

Полезное и диетическое овсяное печенье с яблоком

Share

Б/Ж/У — 5/2.81/32.53

Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 350 грамм
Яблоки — 2 штук
Кефир 1% — 300 мл
Изюм — 2 ст.л
Мёд — 1 ст.л
Корица — по вкусу

Приготовление:
Смешиваем овсяные хлопья с кефиром, чтобы получилась не жидкая консистенция. Оставляем массу на полчаса, затем добавляем тертые яблоки, изюм, корицу и мёд.
Лепим лепешки и влажными руками выкладываем на противень, застеленный бумагой для выпечки. Выпекаем при 200 С в течение 20–30 минут.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

2 дня ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago